中国循环杂志的消息：欧洲心脏病学会（ESC）正式颁布了2024年欧洲心脏病学会血压升高与高血压管理指南。新指南对于何时启动降压，血压控制到多少，有了最新的推荐！

只是，推荐的目标血压，可能会超过你的想象！陈大夫觉得，这或许给我们很多提示，我们应该如何管理我们的血压？

1、建议控制在 120~129 mmHg！

新指南中建议接受降压药物治疗的成年人，将收缩压目标控制在 120~129 mmHg。这个数字是不是让你觉得很惊讶？想想我们的指南，对于130/80以下的接受度还是很低的。估计90%的人，都会觉得血压控制在140/90以下，就心满意足了。

2、降压，为了更多心血管获益！

指南非常关注降压改善心血管病预后的证据，包括致命性和非致命性心血管事件，而不是单纯关注降压。仅能降低血压是不够的，毕竟降压的目的是为了更好的生活质量和更长的预期寿命。所以，只关注于血压数值是完全不对的。

3、血压≥140/90 mmHg，就该降压！

新指南指出：无论心血管风险如何，只要血压≥140/90 mmHg，就应启动降压药物治疗，并结合生活方式干预，而不是继续观察等待。而对于一些冠心病、心衰、肾脏病的患者，启动降压的时机更低，也更“出乎意料”。是不是比我们的指南更积极呢？没有这样的思维和想法，不可能有这样的措施和举措。

很多人看到文章后又该骂了，写文章者肯定是高血压药厂的代言人。陈大夫还是那句话，不想降压你就自己看着办，大不了你骂医生几句，不吃降压药就行了！

反正，时间会告诉我们谁是对的！陈大夫的血压，也一直都朝着120-129的方向努力着呢！

祝您远离高血压，远离降压药！永远健康平安！