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  • 运动就能降血压?英国研究:降血压有3项“最佳运动”,不是慢跑

    著名主持人白岩松,曾在他的著作《白说》中分享了一段他与高血压“斗智斗勇”的经历: 几年前,他常常感到头晕目眩,去医院检查发现,血压已经达到了危险的地步。 面对医生给出的长期药物治疗,白岩松决定先给自己一个机会,他请求医生给他两个月的时间,让他用运动的方式来调整。 在接下来的日子中,他坚持每晚快步走一个小时,并随着体能的增强,逐渐

    2024-06-24
  • 癌症病发之前, 会有这4种病症, 发现后请及时救治, 以免拖成大病

    癌症是现代人最害怕患上的疾病之一,不少人觉得一旦患上了癌症,人生就如同被宣判死刑,以至于在平时生活中常常是谈“癌”色变,畏“癌”如虎。其实,癌症虽然难以治愈,却也没有想象中的那么可怕。在日常中保持健康的生活作息,进行合理的膳食安排和运动,保持积极的心态,就能在很大程度上避免罹患癌症。 当然,除了上述的几点之外,平时也要注意对自己

    2024-06-24
  • 红枣、红糖不补血!提醒:真正补血的食物是这5种,别再花冤枉钱

    “这红糖啊,可是个好东西,能补血养颜呢!”63岁的李大妈一直有个习惯,就是每天都喝一杯红糖水。 最近,她总是头晕目眩,没走几步路就开始累。她坚信是红糖水喝得不够多,就从一杯加到了四五杯。 可是,头晕并没有好转,反而越来越严重了。李大妈决定去医院检查一下,看看到底是怎么回事。医生仔细查看了李大妈的检查结果,眉头紧锁:“您这是高血糖

    2024-06-24
  • 经常吃肥肉的人,活的更久还是更短命?11国研究调查给出答案

    李大爷今天又像往常一样买了一袋肥肉回家,每次熟人看见都忍不住问一句:天天这么吃也吃不腻吗? 他每次就笑笑说起年轻的时候家里穷,一年只能吃一次肉,小时候看到肉都走不动道,现在环境比以前好了,就想着吃回来。 “不说山珍海味吧,至少得顿顿有肉!而且我专挑肥肉吃,香的很呐!这不网上也说了多吃肉才能更长寿。” 可最近,他发现自己越来越力不

    2024-06-24
  • 经常散步到底好不好?建议:65岁以后,散步时要注意好这4点

    68岁的刘大爷深信“饭后走一走,活到九十九”,一直坚持饭后散步的养生习惯。 一天晚上,刘大爷如往常一样在公园的小道上散步。突然,他的胸后骨传来阵阵烧灼感和疼痛感。 担忧之下,刘大爷决定前往医院检查。经过一番细致的检查,医生给出了诊断:原来是因为饭后立刻快步走,导致了胃食管反流。 医生拍了拍他:“散步也要讲究方法,不然健身变伤身。

    2024-06-24
  • 硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素? 适当吃3类食物不怕缺硒

    刘女士最近体检查出乳腺增生,虽然医生建议定期观察,不需要治疗,但她还是很担心以后会转化成乳腺癌。 偶然网上搜索的时候发现一篇文章说硒可以杀灭癌细胞,日常对摄入这种元素就可以预防癌症,为此她在网上大量购入了含硒的营养品。 然而吃了一段时间后,她总感觉健康变差了,恶心和头痛的症状也越来越频繁。 直到去医院检查后,才知道这一切竟然是“

    2024-06-24
  • 阿尔法蛋杯萧山开幕 冠军棋手柁嘉熹亲临现场

    古今交汇,棋艺传情,同心共筑中国梦——“阿尔法蛋杯”2024年全国业余围棋棋王争霸赛萧山区新街第三小学少儿组分站赛开幕。 6月1日,“阿尔法蛋杯”2024年全国业余围棋棋王争霸赛萧山区新街第三小学少儿组分站赛在萧山区新街第三小学开幕。近两百名棋手汇聚一堂,古今交汇,棋艺传情,同心共筑中国梦,他们将通过两天7轮的比赛,争夺最终的冠

    2024-06-18
  • 2024环塔拉力赛落幕 韩魏创纪录第4次夺冠

    韩魏创纪录的第4次夺取环塔拉力赛汽车组总冠军 6月1日,2024年中国环塔国际拉力赛暨中国汽车越野拉力锦标赛新疆分站赛历时13天后在阿克苏市电影小镇圆满落下帷幕并举行收车仪式。今年环塔拉力赛进入了国际汽联年度赛历,让赛事又迈上了一个新台阶。 2024年中国环塔国际拉力赛途经新疆喀什地区、和田地区、阿克苏地区、克孜勒苏柯尔克孜自治

    2024-06-18
  • 新加坡赛第5日国羽6胜1负 石宇奇李诗沣会师决赛

    北京时间6月1日晚,2024年世界羽联世界巡回赛新加坡羽毛球公开赛结束第五日争夺,中国队在这个比赛日取得了6胜1负,石宇奇、李诗沣、陈雨菲、任何组合、凡晨组合和雅思组合都顺利过关,只有圣坛组合输内战遭淘汰。这样,国羽在5个单项中均有选手打进决赛,甚至男单已提前包揽冠亚军。 2024新加坡羽毛球公开赛于5月28日-6月2日在新加坡

    2024-06-18
  • 女排世联赛中国3-0击败泰国 李盈莹23分朱婷17分

    北京时间6月1日晚,2024年世界女排联赛中国澳门站第5比赛日的较量结束。与仅赢2场的泰国交手,中国女排启用朱婷和李盈莹搭档主攻,主动得分能力更胜一筹直落三局拿下,斩获分站赛第5场胜利,三局比分为25-23、25-17和25-18。中国的主攻李盈莹独揽23分荣膺本场得分王,她的对角朱婷拿下17分。泰国的接应平皮查亚赢得本队最高的

    2024-06-18
  • 明仕杯2024锦标赛团体第三轮对阵表

    2024年“明仕杯”全国围棋锦标赛(团体)第三轮对阵表出炉!快来看看有没有你心仪的选手。

    2024-06-18
  • 明仕杯全国围棋锦标赛团体 第二轮胜负表出炉

    2024年“明仕杯”全国围棋锦标赛(团体)第二轮胜负表出炉! (雨阡)

    2024-06-18
  • 樱桃大量上市,为啥买的人却很少?4个原因,残酷却很现实

    据《礼记》记载:“仲夏之月以含桃(樱桃)先荐寝庙。”从这里我们不难看出,在3000年前,容易就已经开始栽种樱桃了。关于这种果子的记载,历史上相当的多,而且其名称也非常与诗意,比如樱桃也叫含桃、荆桃、朱茱等。 樱桃的食用价值不容小觑 当你第一眼看到樱桃的时候,是不是就会被其外形给吸引住了?亮丽的颜色,看着就想要来上一口,当你吃的时

    2024-06-15
  • 天津认证发展呈良好态势 证书数量同比增长10.2%

    昨天,在第17个“世界认可日”来临之际,我市召开“双碳赋能,碳见未来”——助力企业绿色转型发展会议,同时,2024年天津市“世界认可日”系列活动正式启动。记者从会上了解到,我市认证发展呈现良好态势,证书数量较去年同期增长10.2%。 2024年“世界认可日”的主题为“认证认可检验检测:创新合作未来”。质量认证被称为质量管理的“体

    2024-06-15
  • 弱的去了月球,强的还在读PPT,韩国实名制羡慕:大哥的差距

    这段时间,巴基斯坦走起路来都带风!咱们中国的长征三号乙火箭5月30日晚上,在西昌卫星发射中心一飞冲天,把巴基斯坦的多任务通信卫星送上了天,稳稳当当地进入了预定轨道。 巴基斯坦这颗卫星也不简单,用的是咱们的东方红四号增强型平台,通信、导航样样精通,不仅能让巴基斯坦的通信水平大大提升,还能惠及周边地区,提供电视、广播、高通量宽带通信

    2024-06-15